Veröffentlicht am 10 July 2019

30 Surprising Anwendungen für Apfelessig

Apfelessig ist eine Küche heften , die mehrere haben beeindruckenden Nutzen für die Gesundheit .

Interessanterweise hat es auch eine Tonne von verschiedener Schönheit, Haushalt und Kochen Anwendungen.

Apfelessig Anwendungen umfassen Reinigung, Haare waschen, Lebensmittelkonservierung und die Funktion der Haut zu verbessern.

Es kann auch in allen Arten von Rezepten, einschließlich Salatsoßen, Suppen, Soßen, heiße Getränke und vieles mehr verwendet werden.

Hier sind 30 Möglichkeiten, Apfelessig zu verwenden.

Apfelessig wird behauptet , Diabetiker zu helfen , ihr Blut kontrollieren Zuckerspiegel .

Einige Studien haben gezeigt, dass der Konsum Essig nach einer High-Carb Mahlzeit Insulin-Empfindlichkeit um bis zu 34% verbessern und die Blutzuckerspiegel signifikant senken (1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9).

Wenn Sie jedoch für Diabetes auf Medikamente sind, dann sollten Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Apfelessig nehmen.

Apfelessig wird manchmal als empfohlene Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion .

Dies liegt daran, es kann Ihnen helfen, das Gefühl voll.

Einige kurzfristige Studien haben gezeigt, dass Apfelessig raubend kann Ihnen helfen, weniger Kalorien essen, Gewicht zu verlieren und reduzieren Bauchfett (10. 11).

Doch die langfristigen Auswirkungen auf den Gewichtsverlust sind unbekannt und wahrscheinlich gering sein, es sei denn andere Ernährung und Lebensstil ändert auch gemacht werden (2).

Genau wie andere Arten von Essig, Apfelessig ist ein wirksames Konservierungsmittel.

In der Tat haben die Menschen Essig als Beizmittel verwenden Tausende von Jahren für Lebensmittel zu erhalten.

Es wirkt durch die Nahrung saureren machen, die alle Bakterien in dem Lebensmittel seine Enzyme deaktiviert und tötet, die den Verderb verursachen kann.

Apfelessig ist bekannt, antibakterielle Eigenschaften haben.

Aus diesem Grunde, ist es oft behauptet, dass Apfelessig schlechte Gerüche beseitigen.

Es gibt keine Forschung , diese Ansprüche zu sichern, aber man kann es durch Mischen von Apfelessig mit versuchen , Wasser , um eine desodorierende Spray zu machen.

Dies macht eine natürliche Alternative Neutralisierungs Gerüche.

Sie können es auch mit Wasser und Bittersalz mischen ein Fußbad zu machen, wie diese . Dies kann helfen , unerwünschte Fußgeruch loszuwerden , indem geruchsverursachende Bakterien abzutöten.

Ein einfacher Weg, Apfelessig zu verwenden ist, um ein einfaches Salatdressing zu machen.

Selbst gemachte Salatdressings können Sie viel gesünder sein als im Laden gekauften diejenigen, und sie sind oft zu schmackhafter.

Es wird oft behauptet, dass Apfelessig helfen kann, das Risiko von Krebs zu verringern.

Im Reagenzglas-Studien, Essig hat sich gezeigt, um Krebszellen zu töten (12. 13. 14. fünfzehn).

Einige Beobachtungsstudien, die nicht Kausalität nachweisen können, haben auch verzehrApfelEssig mit einem verringerten Risiko von Speiseröhrenkrebs verbunden. Allerdings haben andere Studien mit einem erhöhten Risiko für Blasenkrebs verbunden ist (16. 17).

Insgesamt gibt es nicht genügend Beweise für das Krebsrisiko keine Ansprüche in Bezug auf die Auswirkungen von Apfelessig zu machen.

Apfelessig ist oft eine beliebte Wahl für eine natürliche Alternative zu kommerziellen Reinigungsmitteln. Dies ist wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften.

Mischen Sie 1 Tasse Wasser mit einer halben Tasse Apfelessig, und Sie haben einen natürlichen Allzweckreiniger.

Allerdings ist es erwähnenswert, dass, obwohl Essige wie Apfelessig einige Bakterien töten können, sie zu töten schädliche Bakterien als handelsübliche Reinigungsmittel nicht so effektiv sind (18).

Apfelessig ist ein beliebtes Hausmittel bei Halsschmerzen.

Es wird vermutet, dass seine antibakteriellen Eigenschaften, die Bakterien abtöten helfen könnten, das das Problem verursachen könnte. Es gibt jedoch keine Hinweise auf die Anwendung in dieser Art und Weise zu unterstützen.

Wenn Sie dies zu Hause versuchen, stellen Sie sicher, dass Sie den Essig mit Wasser mischen, bevor Gurgeln.

Dies liegt daran, Apfelessig sehr sauer ist und bekannt, Hals Verbrennungen verursachen, wenn unverdünnt verbraucht (19. 20).

Anekdotisch, Apfelessig wird behauptet, Heilmittel Hauterkrankungen zu helfen, und die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren.

Als solche wie viele Menschen Apfelessig verwenden, um eine Haut Tonic zu machen.

Das allgemeine Rezept ist 1 Teil Apfelessig auf 2 Teile Wasser. Diese wird dann auf die Haut aufgetragen mit einem Wattepad. Wenn Sie empfindliche Haut haben jedoch, können Sie eine verdünnte Lösung zu machen.

Fruchtfliegen kann ein Schädling sein.

Interessanterweise ist es wirklich einfach Apfelessig zu verwenden, um eine billige Fruchtfliegenfalle zu machen.

Gießen Sie einfach etwas Apfelessig in eine Tasse, ein paar Tropfen Spülmittel hinzu (so dass alle gefangenen Fliegen sinken), und Sie sind gut zu gehen.

Hinzufügen von Essig in das Wasser , das Sie verwenden , kochen oder pochieren Eier können Ihnen helfen, eine konstant gute Eier produzieren.

Dies liegt daran , dass das Protein in das Eiweiß schneller verfestigen , wenn sie einer Flüssigkeit ausgesetzt saureren ( 21 , 22 ).

Wenn Sie Eier Wilderei , möchten Sie das Eiweiß so schnell wie möglich zu festigen , so dass die Eier ihre Form hält.

Mit Essig beim Kochen Eier können auch die Koagulation oder Blutgerinnung, des Eiweiß beschleunigen. Dies kann, wenn die Schale Risse nützlich sein, während das Ei gekocht wird.

Ein anderer Weg, Apfelessig verwendet beim Kochen ist eine Marinade zu machen.

In der Tat, Apfelessig ist eine beliebte Zutat in vielen Steak Marinaden, wie es das gibt Fleisch einen schönen süßen und sauren Geschmack.

Kombinieren Sie sie mit Wein, Knoblauch, Sojasauce, Zwiebel und Cayennepfeffer Ihrem Steak einen köstlichen Geschmack zu geben.

Pestizidrückstände auf Obst und Gemüse können ein Problem für viele Menschen sein.

Das ist, warum einige Leute mögen ihre Früchte und Gemüse in Apfelessig waschen. Die Hoffnung ist, dass es allein mehr der chemischen Rückstände als Wasser entfernen würde.

Auch wenn es nicht ganz klar ist, ob es mehr Pestizide als mit Wasser entfernen einfach waschen, kann es helfen, alle gefährlichen Bakterien auf Lebensmittel zu töten.

Zum Beispiel, Waschen Lebensmittel in Essig wurden wie gefährliche Bakterien zu entfernen , gezeigt , E. coli und Salmonella (23. 24. 25).

Sie können auch Apfelessig zu reinigen Zahnersatz verwenden.

Obwohl es auf der beste Methode keinen Konsens ist Zahnersatz zu reinigen, ist es gedacht, dass die von Apfelessig links Rückstände in dem Mund als andere Reinigungsmittel auf die Haut weniger schädlich sein könnten (26. 27).

Aus den gleichen Gründen Menschen wie Apfelessig als hausgemachte Gesichtswasser verwenden, sondern auch, wie es in dem Bad verwendet wird.

Wenn Sie es versuchen möchten, fügen Sie 1-2 Tassen Apfelessig zu Ihrem Badewasser und genießen Sie ein in Ihre Badewanne einweichen.

Eine Apfelessig Haarspülung wird gesagt, Füllgutanhaftungen, entwirrt und füge Glanz entfernen Sie Ihre Haare .

Versuchen Mischen von 1 Teil Apfelessig mit 1 Teil Wasser und gießen Sie die Mischung über die Haare. Lassen Sie es für ein paar Minuten, bevor es Auswaschen.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, dann sollten Sie zunächst mit einer schwächeren Verdünnung dies zu tun versuchen, wie der Essig ziemlich sauer ist.

Massieren verdünnten Apfelessig in der Kopfhaut helfen Schuppen loszuwerden kann.

Es ist unklar , wie effektiv das ist, aber die Theorie ist , dass die Säure im Essig helfen , das Wachstum des Pilzes stoppen kann Malassezia , die Schuppen beitragen kann.

Apfelessig kann für Ihr Essen ein großer Bestandteil für einen würzigen Sauce sein. Versuchen Sie es zu Tomatensoße Zugabe ihnen einen volleren Geschmack zu geben.

Hinzufügen von Essig kann Suppe helfen, seine Aromen zum Leben zu erwecken.

Wenn Ihr Lieblingshausgemachte Suppe ein wenig fad schmeckt, versuchen, ein wenig Essig Zugabe am Ende. Fügen Sie es nach und nach, bis die Suppe schmeckt.

Ein weiterer großer Einsatz für Apfelessig ist als hausgemachter Unkrautvernichter.

Spray unverdünnt Essig auf unerwünschte Unkräuter in Ihrem Garten sie loszuwerden. Sie können auch versuchen, es mit Seife und Zitronensaft mischen, um zu sehen, ob es das effektiver macht.

Apfelessig ist ein beliebter Geschmack und Textur-Enhancer in Backen, vor allem, wenn vegan Leckereien, die keine Eier enthalten.

Es kann auch mehr Geschmack zu hausgemachten Süßigkeiten hinzufügen und Karamellen, wie in diesem Rezept .

Mischen Sie 2 Esslöffel Apfelessig, 1 Teelöffel Zimt , 1 Esslöffel Honig und 2 Esslöffel Zitronensaft in 12 oz (355 ml) von heißem Wasser für ein alternatives heißes Getränk.

Apfelessig wird oft gesagt, eine nützliche Alternative zu kommerziellen Mundspülungen sein.

Seine antibakteriellen Eigenschaften können mit Mundgeruch helfen, obwohl es keine Studien untersucht, wie effektiv es ist.

Wenn Sie dies versuchen, stellen Sie sicher, dass Sie es verdünnen, gut mit Wasser (die übliche Menge ist 1 Esslöffel für jede Tasse oder 240 ml, Wasser), da die Säure des Essigs Ihre Zähne beschädigen könnten (28).

Haben wirklich saubere Zähne, ist es eine Überlegung wert, wie sauber Ihre Zahnbürste ist.

Da Apfelessig hat antibakterielle Eigenschaften, können Sie es als ein hausgemachten Reiniger für Ihre Zahnbürste verwenden.

Um Ihre eigene Zahnbürste sauberer zu machen, mischen Sie eine halbe Tasse (120 ml) Wasser mit 2 Esslöffel (30 ml) von Apfelessig und 2 Teelöffel Backpulver und gut mischen. Lassen Sie den Kopf der Zahnbürste in der Mischung für 30 Minuten.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Bürste gut spülen, bevor Sie es verwenden, da die Säure von unverdünntem Essig könnte Ihre Zähne schädigen.

Apfelessig ist sauer, so dass einige Leute mögen es zu benutzen, um Flecken zu entfernen und die Zähne aufzuhellen.

Um dies zu versuchen, reiben Sie eine kleine Menge von Apfelessig auf die Zähne mit einem Wattestäbchen. Die Ergebnisse sind nicht sofort, aber die wiederholte Verwendung könnte Flecke im Laufe der Zeit entfernen.

Beachten Sie jedoch, dieses Verfahren zur Zahnaufhellung vorsichtig. Achten Sie darauf , den Mund auszuspülen wirklich gut darauf, wie die Säure auf die Zähne der Zahnschmelz beschädigt werden (29).

Abtupfen geringe Mengen an verdünntem Apfelessig auf Pickel wird behauptet, ein guter Weg, um von ihnen zu befreien.

Jedoch ist unverdünnt Apfelessig stark sauer und es direkt auf die Haut setzen kann zu Verbrennungen führen (30, 31 ).

Wie bei Akne, ist Apfelessig beansprucht für das Loswerden von Warzen ein natürliches Mittel zu sein. Es ist wahrscheinlich, wirksam für die Warzen von der Haut aufgrund seiner sauren Natur zu entfernen.

Beachten Sie jedoch, dass diese Methode sehr schmerzhaft ist, und einige Leute, die es versucht haben, haben eine lokale Betäubung erforderlich (32. 33).

Das Abwischen Ihre Achselhöhlen mit verdünntem Apfelessig wird gesagt, eine hausgemachte Alternative zu Deodorants zu kommerziell hergestellt.

Das heißt, obwohl es in einigen Kreisen beliebt ist, ist es nicht klar ist, wie effektiv es ist.

Spülen Sie Ihre Speisen in Apfelessig könnte dazu beitragen, alle unerwünschten Bakterien abzutöten und halten sie sauber.

Einige Leute fügen Sie ihre Abwaschwasser, während andere es auch in ihrer Spülmaschine.

Apfelessig kann helfen, Ihr Haustier zu verhindern Flöhe bekommen.

Es wird vermutet, dass eine Mischung aus 1 Teil Wasser und 1 Teil Apfelessig auf Ihr Haustiere Sprühen wird eine Umgebung schaffen, dass Flöhe nicht in herumzulungern wollen.

Apfelessig ist ein äußerst vielseitiges Haushalt Element, das eine Tonne von verschiedenen Verwendungen hat.

Es kann eine billige und einfache Möglichkeit, um viele Probleme rund um Ihr Haus zu angehen.

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